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10 Receitas com alimentos ricos em vitamina B12 | Renata Freitas | PublishDrive Inc | 6610000052639 | BookCapital - Capital For Books

10 Receitas com alimentos ricos em vitamina B12 by Renata Freitas

10 Receitas com alimentos ricos em vitamina B12 by Renata Freitas from  in  category
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Author: Renata Freitas
Category: Recipe & Cooking
ISBN: 6610000052639
File Size: 0.00 MB
Format: EPUB (e-book)
DRM: Applied (Requires eSentral Reader App)

Synopsis

Você é daquela pessoa que passa longe de fígado de boi? Não pode nem ouvir em miúdos de frango?
Pois saiba que estes alimentos são ricos em vitamina B12.
Não sabe o que é vitamina B12?
É uma poderosa vitamina que beneficia o sistema nervoso central de muitas maneiras importantes: ajuda a manter a saúde das células nervosas e ajuda a formar a cobertura protetora de nervos, chamada bainha de mielina da célula. Ela também reduz o risco de danos no DNA e ainda previne a anemia perniciosa.
Alguns dos alimentos ricos em vitamina B12:
Fígado de boi e frango, salmão, truta, mexilhões e ostras.
Aprenda a preparar 10 receitas com alimentos ricos em vitaminas B12 e tenha uma dieta saudável.

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